自転車90km

今日は１人なので100km走ろうと出掛けたのですが、お昼過ぎから強い横風になり、根岸を越えたあたりで引き返してきました。帰りの国道１５号ではお揃いのジャージを着た小集団の後方について走りました。後ろはやはり楽です。集団の手合図は慣れていてレース経験の豊富な人達なのでしょう。川沿いの風も強く風向きにより速度が大きく変わります。今日の消費カロリーは35Kcal/Kmなのでトータル3150Kcalです。



体感的には「スキンズ」の締め付けと保温はちょうど良かったのですが、タイツの縫い目が擦れて少し痛かったので、もっとロングだとどうかなと感じました。ちなみにTIME VXR　PROTEAMはすでに2500Km走りました。そろそろシーズン終盤です。