炭酸泉

スポーツクラブで800mです。ゆっくり泳いでいた人がいたので抜かないようにスピード調整です。

クロール、平、バタのサーキットです。

途中プールサイドにある、炭酸泉です。体がとても温まります。プールとマシン交互にします。

中耳炎と腰痛の２大問題への私の回答です。