脚への負担増

今日は短めのロードで４０ｋｍです。妻も前半は３０ｋｍ／ｈではついてきました。さすがに後半４０ｋｍ／ｈを超えるとどんどん離れていきます。今日は最後まで回せました。ところが今日は申し込みだけにしようと向かったメガロス市ヶ尾で受けなければならないプログラムで脚と腹筋の酷使です。ロードの後はキツイです。やはりマシンは赤筋がつくと思います。赤より白を付けたいのに！！

キャンペーンで２か月は月２０００円です。梅雨は走れないので入会しました。晴れていればロードが良いです！！

今日Ｔ先輩に自分が知りえた治験の情報をお伝えしました。明日、病院とのことで間に合いました。東京大学医科学研究所で行っています。治験が行えるかどうかは主治医の先生に聞かなければ分りませんが、効いてほしいと願います。

さくらは運動の直後水を飲むと食べたものを戻してしまいます。消化に時間が掛かるようです。大きい体なのに食が細く、ガツガツして食べません。今も横で伸びっ切っています。