ロードバイク

８月１日からマウイや逗子で中々乗る機会のなかった我が愛車ＴＩＭＥ号ですが久々に今日乗れました。距離はたいしたことなく５６ｋｍです。

しかし久々のロードのため前半少し飛ばしたら、最後の上り坂で両足の大腿四頭筋が痙攣です。

ふくらはぎの数倍の痛さです。なんとか軽いギアにして（それでもインナーに入れないのは拘りです）

直前を２番目に重いギアで踏みすぎたからでしょう。

帰ってから、もちろんメンテです。今日はスプロケもペダルも洗浄して組み立てます。