Sパパはもと宿屋の親父であります(笑)そのご主人がNYでお薦めなのがペニンシュラNYだとのことでした。
偶然、HPのガシェットに同ホテルの広告が掲載されていました。
なるほどこれぞNYですね。確かに通常の部屋はそう広くないものの、そこから見える眺めはNYそのものです。屋上のテラスにあるサラン・ド・ニンというラウンジも夕刻には素敵な場所になることでしょう。
前回はちょうど911の年で、予約していたフォーシーズンズをやむなくキャンセルしたのでした。
室料は・・・・890ドル???こう考えると日本のホテルは安いものです。
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2011年10月4日火曜日
筋肉痛のお話
我が社のスタッフのT氏はフットサルで脚の靭帯を損傷してから、また今度は階段を上る時に同じ所を痛めてしまいました。
私も先日、脚が張ってこれ以上無理をすると同様なことがおこりそうだったので止めましたが、そもそも筋肉痛とはどのようなメカニズムで起こるのか勉強してみました。
よく歳を取ると遅れて筋肉痛が起こるといわれていますが、正式にその原因はまだ分かっていません。ただし、昔のように筋肉痛は乳酸がたまりそれが痛みの原因とされているのは、こうした遅延性筋肉痛の原因ではないとするのが今では一般的です。
では何故痛みがあるのか・単純に言えばそれ以上無理をさせないためです。筋肉が運動により損傷し、それが回復する過程なのです。
靭帯はそれ自体繊維質のような柔軟なたんぱく質で出来ています。いわば筋肉の中にある柔らかな鉄筋のようなものです。これが筋肉や骨を守っているのです。
鎖骨と肩骨の靭帯は落車でいとも簡単に切れました。しかし、そのまま固定すれば自然にくっついて治ります。ドクターに左官職人とプロのピッチャーじゃなければこのままと言われたものです。
知らず知らずのうちに筋肉を酷使するとそのリカバーに時間が掛るのです。
ライトウェイトのお陰で調子に乗りすぎて飛ばし過ぎた帰りに大腿四頭筋が痙攣し、それを無理して回し続けるとこんどはピキッと音がしてきます。おそらく靭帯に負担が掛ったのでしょう。
つまり筋肉痛になりそうになったらよく休め、筋肉をもみほぐして十分休養を与えてあげることが必要のようです。
土曜日、調子に乗りすぎて波に乗り過ぎました。腰がパンパンに張っています。今日はゴッドハンドを受けてきます・・・・火曜日は定休日でした。残念!!
私も先日、脚が張ってこれ以上無理をすると同様なことがおこりそうだったので止めましたが、そもそも筋肉痛とはどのようなメカニズムで起こるのか勉強してみました。
よく歳を取ると遅れて筋肉痛が起こるといわれていますが、正式にその原因はまだ分かっていません。ただし、昔のように筋肉痛は乳酸がたまりそれが痛みの原因とされているのは、こうした遅延性筋肉痛の原因ではないとするのが今では一般的です。
では何故痛みがあるのか・単純に言えばそれ以上無理をさせないためです。筋肉が運動により損傷し、それが回復する過程なのです。
靭帯はそれ自体繊維質のような柔軟なたんぱく質で出来ています。いわば筋肉の中にある柔らかな鉄筋のようなものです。これが筋肉や骨を守っているのです。
鎖骨と肩骨の靭帯は落車でいとも簡単に切れました。しかし、そのまま固定すれば自然にくっついて治ります。ドクターに左官職人とプロのピッチャーじゃなければこのままと言われたものです。
知らず知らずのうちに筋肉を酷使するとそのリカバーに時間が掛るのです。
ライトウェイトのお陰で調子に乗りすぎて飛ばし過ぎた帰りに大腿四頭筋が痙攣し、それを無理して回し続けるとこんどはピキッと音がしてきます。おそらく靭帯に負担が掛ったのでしょう。
つまり筋肉痛になりそうになったらよく休め、筋肉をもみほぐして十分休養を与えてあげることが必要のようです。
土曜日、調子に乗りすぎて波に乗り過ぎました。腰がパンパンに張っています。今日はゴッドハンドを受けてきます・・・・火曜日は定休日でした。残念!!
ノーベル医学・生理学賞
マスコミではIPS細胞の山中教授の受賞が為されなかったことが報道されていますが、帰ってきた息子に言わせると大阪大学の審良(あきら)静男教授の方がもっと残念だったというのです。
山中教授の発見は十分受賞するに値し、いつか絶対に受賞するけどまだ年齢が若いと言うのです。
審良教授は今年の3月カナダでガードナー賞を今回ノーベル賞を受賞したジュール・ホフマン教授とともに受賞し、連続で世界で認められた科学者にランクインしている人でもあるのです。
何故選ばれなかったのか、それはほんの些細なことです。切磋琢磨しているこの科学者達にはきっと理解し合えるのでしょうが、ノーベル賞は在名の人に与えられるのが決まりです。授賞発表後、死去が確認された3人目の受賞はやはり委員会の失策です。
詳しいことは分かりませんが、彼らの研究の成果で免疫、とくに自然免疫と獲得免疫の関係、樹上細胞などその基序が分かり始めてきているらしいのです。
難病やそれに苦しむ人に速く朗報がもたらされることを願います。
文学賞はなんとかあの人に取ってほしいものですがどうでしょう・・6日ですね
山中教授の発見は十分受賞するに値し、いつか絶対に受賞するけどまだ年齢が若いと言うのです。
審良教授は今年の3月カナダでガードナー賞を今回ノーベル賞を受賞したジュール・ホフマン教授とともに受賞し、連続で世界で認められた科学者にランクインしている人でもあるのです。
何故選ばれなかったのか、それはほんの些細なことです。切磋琢磨しているこの科学者達にはきっと理解し合えるのでしょうが、ノーベル賞は在名の人に与えられるのが決まりです。授賞発表後、死去が確認された3人目の受賞はやはり委員会の失策です。
詳しいことは分かりませんが、彼らの研究の成果で免疫、とくに自然免疫と獲得免疫の関係、樹上細胞などその基序が分かり始めてきているらしいのです。
難病やそれに苦しむ人に速く朗報がもたらされることを願います。
文学賞はなんとかあの人に取ってほしいものですがどうでしょう・・6日ですね
2011年10月3日月曜日
優しいさくら 材木座フリマ
材木座の海岸入り口でフリマを開催していました。
朝食がまだだったので300円のホットドッグを片手に海岸です。
帰り際にロンググッドバイのDVDを購入、占めて400円也!!
出店者のトイプードルがくんくんとさくらの近くにやってきたと思ったら、ガブ!!!!
さくらは何が起こったのか目がテンになっていました。
幸い、厚い毛で傷にはなりませんでしたが、それでもさくらは怒りません。
さくらは一度も他の犬や人を噛んだことがありません。
体に似合わず優しくて平和主義者なのです・・・・・
BOOTLEG号パンク
鎌倉BOOTLEG1号がパンクしました。
チューブ700Cの28と少し特種なので購入したOGGIでチューブ購入です。
彼の新車キクロスがありました。マットブラックのフレームにサンマルコのアスビデレーシングがばっちりです。モノトーンが凄みを増していました。もちろんカンパ仕様。
そして店長のバイクはスーパーレッジェーラです。でも何故かデュラ???
確かに操作性はねっ???!!!
でもカンパでしょう???
ゴメンナサイ好き好きですよね・・・・
チューブ700Cの28と少し特種なので購入したOGGIでチューブ購入です。
彼の新車キクロスがありました。マットブラックのフレームにサンマルコのアスビデレーシングがばっちりです。モノトーンが凄みを増していました。もちろんカンパ仕様。
そして店長のバイクはスーパーレッジェーラです。でも何故かデュラ???
確かに操作性はねっ???!!!
ゴメンナサイ好き好きですよね・・・・
聞き間違い??? アイドル停止??
新聞にスバルの新型インプレッサに新たにアイドル停止装置が付きましたと書いてあった・・・
アイドル停止=×AKB48????
こう思考したのは私だけではないはずです(笑)
ちゃんとアイドリングと書いて下さい。アイドルではまずいですよ・・・・
違う意味になってしまいます(笑)
アイドル停止=×AKB48????
こう思考したのは私だけではないはずです(笑)
ちゃんとアイドリングと書いて下さい。アイドルではまずいですよ・・・・
違う意味になってしまいます(笑)
WETSUIT クラシック
荏田のHOOLY SMOKEでウエットスーツをオーダーしてきました。
写真はお店のオリジナルです。これにラインが入ります。
ウエットは以前、やはりこのあたりにあったエムズでフューチャーのウエットとクラシックな3mmのロングションとタッパーをオーダーして以来です。
サイズ的にはMLでぴったりなのでサイズは計りません。ただし、胸にエンジの6センチのラインを入れます。納期は3週間、待ち遠しいものです。
ここのウエットは2ミリなので動きやすく、欲しかった厚さです。さらに後ろが少し長いのもGOODです。ビーバーは個人的にはやりすぎの感があるので・・・・・
これで真冬以外は海に入る準備OKです。
サーフポードは以前はオアフのチャンズで2.3年に一度購入していたのですが、チャンズが無くなり今持っているのはジョエルチューダーの9.4とボブオルソンにシェイプしてもらった10のクラシックです。サーフボードハワイの9は若い子に上げてしまったのでもっぱらジョエルが私の普通使いのボードですが、もう1.2本クルージングしやすいボードを狙っています。
今狙っているのは写真の上田義則氏シェイプのPIIGGYです。これはPIIGYではありません。PIIGGYはもっとノーズが細くなっています。
先月のNALUに氏のコメント通り、ノーズが大きくなりすぎて不安定なボードより、波のカールにとどまれるボードが楽しいのは同意見です。
そんな氏のボードと対抗しているのは、もう一人日本のビックウェイバーこと櫛本喜彦氏率いるKIサーフボードのGRANPA9.11です。ガンを作らせたら右に出る人がいない氏のボードですが、ストリンガーをきっちり入れてテイクオフの速そうなボードです。
よくよく考えるとエンジよりブルーグレイの方が私的にはピッタリとくるかも・・・早速変更できるか電話してみます。
オレンジ→エンジ→ブルーグレイ・・・優柔不断な私です・・・・・
写真はお店のオリジナルです。これにラインが入ります。
ウエットは以前、やはりこのあたりにあったエムズでフューチャーのウエットとクラシックな3mmのロングションとタッパーをオーダーして以来です。
サイズ的にはMLでぴったりなのでサイズは計りません。ただし、胸にエンジの6センチのラインを入れます。納期は3週間、待ち遠しいものです。
ここのウエットは2ミリなので動きやすく、欲しかった厚さです。さらに後ろが少し長いのもGOODです。ビーバーは個人的にはやりすぎの感があるので・・・・・
これで真冬以外は海に入る準備OKです。
サーフポードは以前はオアフのチャンズで2.3年に一度購入していたのですが、チャンズが無くなり今持っているのはジョエルチューダーの9.4とボブオルソンにシェイプしてもらった10のクラシックです。サーフボードハワイの9は若い子に上げてしまったのでもっぱらジョエルが私の普通使いのボードですが、もう1.2本クルージングしやすいボードを狙っています。
今狙っているのは写真の上田義則氏シェイプのPIIGGYです。これはPIIGYではありません。PIIGGYはもっとノーズが細くなっています。
先月のNALUに氏のコメント通り、ノーズが大きくなりすぎて不安定なボードより、波のカールにとどまれるボードが楽しいのは同意見です。
そんな氏のボードと対抗しているのは、もう一人日本のビックウェイバーこと櫛本喜彦氏率いるKIサーフボードのGRANPA9.11です。ガンを作らせたら右に出る人がいない氏のボードですが、ストリンガーをきっちり入れてテイクオフの速そうなボードです。
よくよく考えるとエンジよりブルーグレイの方が私的にはピッタリとくるかも・・・早速変更できるか電話してみます。
オレンジ→エンジ→ブルーグレイ・・・優柔不断な私です・・・・・
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