ロード49.8km

マシントレーニングで脚が結構きついので軽めに鶴見川CRです。

妻が前半35km/hでついてきます。速くなりました。しかし、後半はタレます。後ろからついてきたフラットバーに抜かれないように必死に追い上げています。

そのせいかスポーツドリンクを飲んだら気持ちが悪くなったようです。さくらの気持がわかると言っていました。今日は1700kcalです。やはり実走が気持ち良いです。