ひらめ筋 痙攣 芍薬甘草エキス

大した距離を走った訳ではないのに日曜日「左脚ひらめ筋」が痙攣しました。

左足の張りが本日も続いています。これはいけません。

ところでDr.Fご夫妻も話していましたが、痙攣には「芍薬甘草エキス」が効くようです。この漢方薬筋肉の痙攣やそれにともなう痛みを緩和する作用があるようです。

「芍薬」の根に含まれるペオネフリンとペオニンが消炎鎮痛作用を持つらしいです。いっぽう「甘草」に含まれるグリチルリチンも消炎作用があるようです。このグリチルリチンはよく目薬に使われてもいます。

読んで字のごとく甘草はとても甘いので、欧米では人工甘味料として使われていますが、やはりこれも大量摂取すると低カリウム血症や血圧上昇、浮腫などの副作用もあるようです。

それにしても筋肉が硬くなっています。これではいけません。