腰痛にて思うこと

私の腰痛は17歳から始まりました。きっかけは柔道の授業です。100kg以上ある柔道経験者の膝が背骨を圧迫し、ヘルニアになりました。

以降、椎間板と腰椎のトラブルは絶えず、今より10kg以上重い頃には毎年1.2回発症していましたが、このところロードバイクのおかげで1.2年は腰痛にはなりませんでした。なるかなーと思ったときには、筋肉をマッサージしてもらって予防しています。

しかし、レントゲンを見ると経年経過は歪めません。

人間はこうやってひとつひとつ壊れていって、だんだん動きが鈍くなるのかなーと思う今日であります。

写真は腰痛のキッカケのひとつセプとさくらのプールです。中腰が良くありません。